Regeneration = Muskelaufbau

Wann wächst der Muskel ?

Nicht beim Brusttraining und auch nicht unmittelbar nach dem Training, sondern in der Regeneration Phase. Während des Brusttrainings regt ihr das Muskelwachstum an, in der Regeneration Zeit beginnt er zu Wachsen. Regeneration = Muskelaufbau weiterlesen →