Brusttraining Navigation – Brustübungen
Zusammenfassung Brusttraining Inhalt
Cool Down / Abkühlen
Aufwärmen
Sauber Trainieren
Trainingsziel Muskelaufbau
Atmung
Schlagwort-Archiv: Cool Down
Warum cool Down nach dem Training
Warum cool Down nach dem Training?
Trainingsoptimierung!
Cool Down nach Brusttraining hilft dir deinen Körper wieder in den Normal zustand zu bringen, es beeinflusst eure Regeneration + Muskelaufbau Positiv, ähnlich wie beim Aufwärmen. Warum cool Down nach dem Training weiterlesen