Bankdrücken Langhantel 

Brusttraining Geräte:
Bankdrückbank + Gewichte

Vielen Dank an fitnessjunkie.ch für dieses Bild.

Brustübungen Info:

Bankdrücken ist eine Grundübung, sehr gut für Masse und Kraft Zuwachs. Bankdrücken sollte immer am Anfang trainiert werden. Bankdrücken Langhantel weiterlesen →